mungkin sama kyk istilah buat muslim kyk ane prosesnya, yaitu tafakur *nosara*
spt yg ente blg, sulit dan memerlukan proses yg lumayan panjang utk menyempurnakannya, tergantung orgnya jg sih :D
intinya mematikan rasa (ke-5 indera) utk mendapatkan hasil yg maksimal..
dan yg terakhir dengan izin...