Selain ragam budaya yg banyak, indonesia juga lengkap dengan menu-menu makanan khas yg sangat istimewa. Sarapan / makan pagi adalah makanan yg disantap pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Sarapan merupakan waktu makan yg paling penting & sangat dianjurkan untuk dipenuhi, karena alasan kesehatan.
Dianjurkan menyantap makanan yg ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yg memiliki kadarserat tinggi dengan protein yg cukup namun dengan kadar lemak rendah.
Manfaat Sarapan* Memberikan nutrisi pada otak, sehingga anak yg sarapan berprestasi lebih baik disekolah dari pada anak yg tidak sarapan* Mengendalikan berat badan
Ini dia gan 10 menu sarapan khas orang Indonesia.
1. Nasi Kuning
Nasi kuning adalah makanan khas Indonesia. Makanan ini terbuat dari beras yg dimasak bersama dengan kunyit serta santan & rempah-rempah. Dalam tradisi Indonesia warna nasi kuning menggambarkan kekayaan, kemakmuran serta moral yg luhur. Oleh sebab itu nasi kuning sering disajikan pada peristiwa syukuran & peristiwa-peristiwa gembira seperti kelahiran, pernikahan & tunangan.
2. Nasi Pecel
Pecel adalah makanan khas Kota Madiun Jawa Timur Indonesia yg terbuat dari rebusan sayuran berupa bayam, tauge, kacang panjang, kemangi, daun turi, krai (sejenis mentimun) / sayuran lainnya yg dihidangkan dengan disiram sambal pecel. Konsep hidangan pecel ada kemiripan dengan salad bagi orang Eropa, yakni sayuran segar yg disiram topping mayonaise. Hanya saja untuk pecel toppingnya sambal pecel.
3. Lontong Sayur
Lontong jenis ini penyebarannya banyak sekali di Indonesia. Mulai dari lontong sayur Medan sampai yg merayakan Cap Gomeh. Bahannya ya lontong, santan, kacang panjang, bawang goreng, & lauknya tergantung selera Anda. Tahu bisa, ayam bisa, ikan juga masuk.
4. Mie
Mie adalah menu untuk orang yg inginnya cepat, praktis, murah meriah, & tidak jago masak. Kadang suka disajikan dengan telor rebus, telor ceplok, ayam, / pentol bakso. Tapi banyak juga yg asli tidak memakai lauk pauk.
5. Nasi Krawu
Nasi Krawu adalah makanan khas kota Gresik. Makanan ini merupakan campuran dari nasi & daging sapi dengan kadar minyak yg termasuk tinggi. Ada pula yg menambahkan dengan rempelo (usus, babat, dll), cingur, bahkan mata sapi. Makanan ini tidak memakai sayur-sayuran. Hal yg menarik dari nasi krawu adalah meskipun nasi ini khas Gresik tapi semua penjualnya adalah orang madura.
6. Nasi Kucing
Nasi kucing (atau dalam bahasa Jawa dikenal dengan “seg kucing”) bukanlah suatu menu tertentu tetapi lebih pada cara penyajian nasi bungkus yg banyak ditemukan pada warung angkringan.
Dinamakan “nasi kucing” karena disajikan dalam porsi yg (sangat) sedikit, seperti menu untuk pakan kucing. Nasi kucing adalah sebentuk nasi rames, dengan menu bermacam-macam: tempe kering, teri goreng, sambal goreng, babat, bandeng, usus, kepala / cakar ayam serta sate telur puyuh, yg semakin nikmat kalau dibakar dahulu sebentar sebelum disajikan. Nasi kucing dikenal di berbagai tempat di Jawa Tengah (termasuk Yogyakarta) & sangat populer di kalangan mahasiswa karena harganya lumayan murah untuk ukuran kantong anak kos, selain itu rasanya juga pas di lidah orang Indonesia.
7.Nasi Uduk
Nasi uduk adalah nama sejenis makanan terbuat dari bahan dasar nasi putih yg diaron & dikukus dengan santan dari kelapa yg di parut, serta dibumbui dengan pala, kayu manis, jahe, daun serai & merica. Makanan ini kemudian dihidangkan dengan emping goreng, tahu goreng, telur dadar/ telur goreng yg sudah diiris-iris,abon, kering tempe, bawang goreng, ayam goreng, timun & sambal dari kacang.
8. Bubur Ayam
Bubur ayam memang favorit banyak orang. Mulai dari anak kecil, remaja, sampai orang dewasa, semua suka bubur ayam. Istilahnya kalo sarapan bubur itu “sabu”, tak lain dari “sarapan bubur”.
9. Nasi Liwet
Nasi liwet adalah makanan khas kota Solo. Nasi liwet adalah nasi gurih (dimasak dengan kelapa) mirip nasi uduk, yg disajikan dengan sayur labu siam, suwiran ayam (daging ayam dipotong kecil-kecil) & areh (semacam bubur gurih dari kelapa).
Penduduk kota Solo biasa memakan nasi liwet setiap waktu mulai dari untuk sarapan, sampai makan malam. Nasi liwet biasa dijajakan keliling dengan bakul bambu oleh ibu-ibu yg menggendongnya tiap pagi / dijual di warung lesehan (tanpa kursi). Tempat paling terkenal untuk penjualan nasi liwet (warung lesehan) adalah di daerah Keprabon yg hanya berjualan pada malam hari.
10. Nasi Jagung
Nasi jagung (Nasek ampog) adalah variasi nasi khas bagi masyarakat Madura. Nasi ini terdiri dari nasi putih yg dicampur dengan biji jagung yg telah dimasak bersama dengan nasi tersebut. Nasi jagung sama dengan nasi putih biasa dimakan dengan lauk-pauk lainnya. Nasi ini juga pengganti makan nasi buat penderita diabetes.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 10 Jenis Sarapan Orang Indonesia diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 10 Jenis Sarapan Orang Indonesia.
