Penelitian yg dilakukan Lisa Miller, profesor sekaligus direktur Clinical Psychology & direktur Spirituality Mind Body Institute di Teachers College, Columbia University, diuji coba terhadap 103 orang yg berisiko tinggi mengalami depresi. Tingkat risiko tersebut ditentukan berdasarkan sejarah keluarga mereka. Saat memetakan aktivitas & struktur otak mereka menggunakan MRI, secara teratur memiliki korteks lebih tebal dibandingkan mereka yg tidak.
Penipisan korteks, khususnya di bagian tertentu di otak merupakan indikator semakin memburuknya kesehatan, terutama karena depresi.Korteks lebih tebal mengindikasikan bahwa peluang orang tersebut menderita depresi lebih kecil, sehingga menunjukkan bahwa doa & kerohanian benar-benar menghasilkan beberapa manfaat luar biasa bagi otak manusia. Penelitian itu merupakan satu dari beberapa penelitian lain yg juga pernah membuktikan hal serupa. Ketika kami membandingkan berbagai temuan yg ada di semua studi. Berikut info yg dikutip dari berjambang.blogspot.com.
1. Membebaskan diri Anda dari stres:Berdoa memengaruhi kondisi pikiran, membantu Anda rileks & dengan demikian mengurangi efek stres terhadap berbagai organ tubuh. Berdoa tak hanya bermanfaat untuk mengurangi stres mental, tapi juga membantu memerangi stes fisik & bahkan meredakan reaksi emosional Anda terhadap stres tersebut.
2. Mengurangi peluang Anda menderita depresi & kegelisahan:Menurut sebuah penelitian di Inggris, yg diterbitkan di British Journal of Health Psychology, berdoa bisa mengurangi risiko terserang depresi & kegelisahan. Penelitian tersebut juga menemukan bahwa Anda cenderung merasa positif & tidak tertekan jika berdoa di tempat ibadah.
3. Membantu Anda mengatasi serangan emosional:Berdoa sangat bermanfaat dalam memberikan kekuatan untuk mengatasi stres yg Anda alami dari hari ke hari. Berdoa memungkinkan Anda untuk merenung sendirian, sehingga Anda bisa berpikir & fokus terhadap diri sendiri serta mengurangi tekanan mental.
4. Menjauhkan dari segala penyakit yg berhubungan dengan stres
enyakit kronis seperti jantung, diabetes, darah tinggi, maag & migrain diyakini terjadi karena terlalu banyak stres. Menurut ahli terapi alternatif seperti Ayurveda, stres merupakan alasan utama terjadinya penumpukan racun di dalam tubuh, yg tidak hanya mengarah kepada penyakit kronis seperti diabetes, tapi juga penyakit kanker.5. Membuat Anda lebih bahagia:Sebuah penelitian yg dilakukan Dr. Andrew Newberg dari Department of Psychiatry di University of Pennsylvania, menemukan fakta bahwa berdoa bisa meningkatkan kadar dopamine / hormon gembira di otak Anda. Membuat Anda lebih bahagia & lebih damai.
6. Membuat Anda menjadi orang yg lebih baik
enelitian serupa juga menemukan bahwa praktik religius bisa membantu mengurangi tingkat ego seseorang dengan cara memengaruhi bagian otak yg berhubungan dengan emosi itu. Oleh karena itu, berdoa membuat Anda lebih rendah hati, mengurangi keserakahan Anda terhadap materi & membantu membentuk Anda menjadi orang yg lebih baik.7. Mempercepat pemulihan pascaoperasi:Beberapa penelitian lain menemukan bahwa berdoa bisa membantu mempercepat penyembuhan luka pascaoperasi. Hal tersebut dikarenakan jika Anda sedang merasa tertekan, tubuh memfokuskan seluruh upayanya untuk menyeimbangkan diri; sehingga mengakibatkan kurangnya sumber daya untuk menyembuhkan luka.
8. Menjauhkan bebagai penyakit:Berdoa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian tertentu juga menemukan bahwa berdoa juga berguna untuk mengurangi gejala asma. Penelitian mengapa reaksi semacam ini terjadi masih terus dilakukan.
9. Baik untuk kesehatan jantung Anda:Berdoa terbukti memiliki banyak manfaat bagi fungsi jantung. Berdoa dikenal mampu mempercepat pemulihan jantung setelah terjadinya serangan jantung & operasi. Selain itu, berdoa juga membantu mengatur detak jantung Anda, membuatnya lebih kuat & mengurasi tekanan.
10. Membantu Anda hidup lebih lama:Selain beberapa manfaat di atas, salah satu kegunaan utama berdoa adalah membuat Anda hidup lebih lama. Dengan meminimalkan efek buruk stres & faktor lingkungan, berdoa membantu memulihkan tubuh dengan lebih baik & membuat Anda menua dengan lebih sehat. Berdoa bermanfaat menyembuhkan tubuh Anda dengan lebih cepat & menaklukkan semua penyakit yg cenderung menyerang ketika Anda bertambah tua.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 10 Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 10 Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan.