Pasangan suami istri bisa kesulitan menghidupkan gairah asmara di ranjang meski cinta merekah. Alasan di balik itu semua adalah libido yg rendah. Penyebabnya terkadang dari kebiasaan sehari-hari yg tanpa disadari mengurangi stamina di ranjang. Berikut beberapa kebiasaan yg perlahan-lahan mematikan hasrat seksual Anda seperti yg dikutip dari liputan6.com
1. Alkohol
Bila dikonsumsi dalam jumlah yg sedikit, alkohol bisa meningkatkan libido Anda. Tapi, jika Anda melewati batas, ini bisa memicu reaksi kimia di otak yg menghambat produksi testosteron. Minum minuman alkohol terus menerus bisa memengaruhi fungsi orgasme & menyebabkan dorongan seks berkurang / pada akhirnya hilang.
2. Kafein
Minuman yg mengandung kafein seperti kopi, soda, & cola bisa menekan libido. Hal ini karena kafein merupakan stimulan yg bisa memperburuk kecemasan yg menyebabkan ketidakseimbangan hormon & membunuh keinginan seks. Ingatlah, secangkir kopi sebelum tidur di malam romantis bukan ide yg baik.
3. Gula berlebihan
Penelitian menunjukkan, asupan gula yg berlebihan bisa berdampak pada produksi testosteron pria & menghambat kualitas air mani. Terlalu banyak gula dalam diet juga bisa menyebabkan kecelakaan gula & membuat energi turun, sehingga sulit untuk menjaga stamina dalam bercinta.
4. Terlalu banyak latihan
Olahraga membantu menyeimbangkan kegiatan hormonal & meningkatkan libido, namun terlalu banyak olahraga dapat melakukan hal yg berlawanan, yg menyebabkan kelelahan.
Sebuah penelitian yg diterbitkan dalam The Journal of Sex and Marital Therapy mengatakan yoga bisa menenangkan pada tubuh & membantu meningkatkan libido dengan meningkatkan sirkulasi darah ke daerah genital.
5. Insomnia
Tidur kurang dari lima jam sehari menghambat libido secara drastis pada pria & wanita. Sebuah studi yg diterbitkan dalam Journal of American Medical Association (JAMA), menemukan kadar hormon seks berkurang pada pria setengah baya yg kurang tidur & perempuan berusia 15 tahun.
6. Antidepresan
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yg minum antidepresan libidonya rendah karena kurang produksi testosteron. Namun, tidak semua antidepresan bakal mengganggu kehidupan seks Anda.
Apabila minum pil menyebabkan perubahan suasana hati & dorongan seks menjadi rendah, bicarakan dengan dokter Anda untuk memeriksa tingkat asupan Anda.
7. Stres
Stres menurunkan hasrat seksual yg tidak diketahui sepenuhnya. Namun, sebuah penelitian yg diterbitkan pada tahun 2010 dalam Journal of Sexual Medicine mengatakan bahwa wanita premenopause sulit mencapai orgasme karena meningkatnya stres yg memicu kelelahan.
8. Obat rambut rontok
Jika Anda menggunakan obat rambut rontok, berhati-hatilah. Ini bisa membunuh dorongan seksual Anda!
Sebuah studi yg didanai oleh Departemen Boston University Medical Centre of Urology menemukan bahwa obat-obatan tertentu yg digunakan untuk mengatasi kebotakan pada pria bisa memengaruhi kesehatan seksual & juga berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.
9. Makan terlalu banyak / terlalu sedikit
Makan sepiring penuh yg tinggi lemak jenuh seperti makanan olahan, daging merah, sosis, tak hanya menyumbat arteri. Ini juga mencegah aliran darah ke daerah genital & hasrat seksual berkurang.
Di sisi lain, terlalu sedikit kalori akan mengambil semua energi yg dibutuhkan Anda dalam bertindak.
10. Anemia
Besi dalam diet Anda membantu Anda meningkatkan kehidupan seksual & kehangatan di ranjang. Ini bisa menjadi salah satu alasan mengapa wanita menderita anemia libidonya rendah.
Besi membantu dalam produksi sel darah merah yg meningkatkan sirkulasi darah di daerah genital, yg meningkatkan libido.
11. Pornografi
Terlalu sering menonton film / gambar porno bisa menggairah Anda & menyebabkan masturbasi. Tapi, ini mengarah pada overstimulasi dopamin, neurotransmitter yg memicu aktivitas seksual.
Produksi dopamin yg terus menerus membuat otak sulit menanggapi pemicu seksual. Jadi, batasi menonton film porno & nikmati kehidupan seksual yg nyata.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 11 Hal yang dapat Mematikan Libido Anda diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 11 Hal yang dapat Mematikan Libido Anda.