Termasuk ke dalam salah satu jenis produk olahan susu membuat rasa keju jadi begitu nikmat & gurih. Selain rasanya nikmat & gurih, keju juga diketahui mengandung berbagai kandungan gizi & nutrisi yg berkhasiat bagi kehamilan. Apabila Anda suka keju, maka inilah 3 manfaat makan keju bagi ibu hamil yg bisa Anda dapatkan, seperti dikutip dari kehamilanku.web.id.
Kandungan Vitamin A Pada KejuKandungan vitamin A yg cukup melimpah yg dalam keju terbukti sangat baik bagi kesehatan & juga tumbuh kembang janin Anda yg ada di dalam kandungan.
Kandungan Lemak Pada KejuLemak pada keju membuatnya memberikan rasa & tekstur yg cukup unik. Kandungan lemaknya berbeda-beda dalam satu jenis keju yg satu dengan yg lainnya. Keju segar mempunyai kandungan lemak sampai 12%. Sedangkan kandungan lemak yg terdapat pada keju yg sudah di masak / dimatangkan adalah antara 40-50%. Kandungan lemak pada keju ini berkhasiat cukup baik untuk pertumbuhan janin Anda.
Kandungan Mineral Pada KejuSelain kandungan vitamin A & lemak, keju juga terbukti sangat kaya akan kandungan kalsium, fosfor & juga seng. Satu ons keju memiliki kandungan sekitar 200 ml kalsium. Selain itu, tenyata keju juga kaya akan kandungan sodium, ini karena dilakukan penambahan garam ketika proses pembuatannya. Semua mineral tersebut diketahui sangat bermanfaat & baik bagi tumbuh kembang janin Anda.
Itulah 3 manfaat makan keju bagi ibu hamil. Jadi Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengemilnya ya. Namun, sebelum Anda makan camilan berbahan keju, pastikan memilih jenis keju yg diproduksi dari susu yg sudah melalui proses pasteurisasi & hindarilah keju-keju yg lunak seperti blue cheese & cemembert karena dikhawatirkan mengandung kontaminasi bakteri yg bisa membahayakan Anda & janin.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 3 Manfaat Makan Keju Bagi Ibu Hamil diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 3 Manfaat Makan Keju Bagi Ibu Hamil.