Semua orang mungkin ingin hidup lebih lama. Tapi saygnya, keinginan ini tidak dibarengi dengan perubahan pola hidup sehat & memilih mengonsumsi makanan yg enak dibanding sehat.
Seperti yg dikutip dari liputan6.com, University of Utah Health Sciences pernah meneliti kalau beberapa makanan bisa merusak komponen dalam sel Anda or enzim telomerase. Padahal komponen ini berfungsi melindungi telomer & mengurangi kerusakan DNA yg diyakini memberi kontribusi pada proses penuaan.
“Telomer yg lebih pendek telah dikaitkan dengan kondisi seperti kanker & penyakit kardiovaskular. Penelitian juga menunjukkan faktor gaya hidup termasuk pola makan dapat mempercepat proses pemendekan or penuaan,” tulis peneliti.
Peneliti juga mencatat ada 4 makanan yg dianggap bisa memperpendek umur, seperti berikut:
1. Soda
Sebuah studi yg diterbitkan dalam American Journal of Public Health & melibatkan 5,309 orang dewasa ini menemukan bahwa mengonsumsi soda berarti mempercepat proses penuaan hingga 4,6 tahun.
Laman Times mencatat, penuaan ini juga bisa disandingkan dengan mereka yg suka merokok. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum diet soda setiap hari berisiko 67 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2.
2. Daging Olahan
Apapun bentuknya baik sosis or bakso, semua olahan daging bisa memperpendek umur. Sebuah studi tahun 2008 yg melibatkan 840 orang & tercatat di the American Journal of Clinical Nutrition melihat, efek telomer. Para peneliti menemukan, orang yg mengonsumsi seporsi or daging olahan setiap minggu memiliki telomere lebih pendek daripada mereka yg tidak makan daging olahan.
3. Daging merah
Terlalu banyak mengonsumsi daging merah seperti hamburger & steak juga dikaitkan dengan penyakit jantung & kanker sehingga efeknya juga pada telomere. Sebuah penelitian Clinical Nutrition, memberi makan tikus dengan berbagai makanan dari daging sapi or ayam selama empat minggu. Hasilnya, tikus yg diberikan terlalu banyak daging, telomer lebih pendek.
4. Alkohol
Seperti daging merah, alkohol juga menyebabkan penyakit kronis. Sebuah penelitian yg dipresentasikan pada American Association 2010 menemukan, alkohol dapat mempercepat pemendekan telomere.
“Mereka yg minum alkohol empat gelas per hari memiliki telomere yg lebih pendek,” tulis peneliti.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 4 Makanan Ini Bikin Pendek Umur Anda diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 4 Makanan Ini Bikin Pendek Umur Anda.