• Silahkan bergabung dengan chat kami di Telegram group kami di N3Forum - https://t.me/n3forum
  • Welcome to the Nyit-Nyit.Net - N3 forum! This is a forum where offline-online gamers, programmers and reverser community can share, learn, communicate and interact, offer services, sell and buy game mods, hacks, cracks and cheats related, including for iOS and Android.

    If you're a pro-gamer or a programmer or a reverser, we would like to invite you to Sign Up and Log In on our website. Make sure to read the rules and abide by it, to ensure a fair and enjoyable user experience for everyone.

5 Cara Membuat Pagi Hari Bersemangat

ON3

Mahasiswa
Journalist
<p><img alt="" src="http://terselubung.in/wp-content/uploads/2014/03/teh-pagi-600x300.jpg" />
Awal hari yang penuh kebahagiaan akan menginsipirasi seseorang selalu bersemangat menjalankan aktivitas sepanjang hari. Namun, kalau ada hal yang membuat bete usai bangun tidur, efeknya dapat membuat orang memiliki suasana hati yang buruk kala mengerjakan berbagai kegiatan.</p><p>Membuka hari dengan hal yang menceriakan hati itu penting. Hari yang indah membuat berbagai hal dimaknai secara positif. Dikutip dari lintas.me, ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar pagi Anda terasa menyenangkan:</p>Jalan-jalan pagi. Selain dapat membugarkan tubuh, jalan pagi akan membuat mood menjadi positif. Di samping itu, udara yang masuk ke tubuh cenderung lebih sehat karena belum terlalu terpapar oleh polusi. Oksigen akan masuk ke aliran darah dan memberikan makanan yang baik buat seluruh jaringan tubuh.Menyeruput secangkir teh. Minum teh panas sembari makan biskuit menjadi pengisi perut yang cocok. Namun singkirkan koran atau bacaan pada waktu-waktu ini agar Anda bisa benar-benar menikmati tea time.Sarapan dengan menu menyehatkan. Sarapan penting untuk mengisi energi. Tapi, pilih makanan sehat agar tubuh tidak bermasalah saat beraktivitas. Misalnya mengambil menu yang kaya protein dan serat.Saat bangun, selalu munculkan pandangan yang positif. Mungkin di pagi hari masih harus mencuci baju, mencuci perakakas dapur, atau menyiapkan sarapan. Tapi, lewati semua itu dengan suasana yag yang positif. Cara pandang seperti ini meminimalisasi munculnya mood buruk yang bisa menghancurkan hari Anda.Membuat persiapan sebelum tidur untuk agenda esok pagi. Paling sederhana misalnya menyiapkan teko, cangkir, bahan makanan untuk sarapan, hingga baju yang hendak dipakai. Dengan persiapan kecil seperti ini membuat Anda lebih mudah mengerjakan berbagai hal di waktu pagi.<p>&nbsp;</p>

Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini.
 
Top