7 Cara Memiliki Pagi Hari Yang Menyenangkan

Discussion in 'Entigapedia' started by ON3, Jan 26, 2016.

Discuss 7 Cara Memiliki Pagi Hari Yang Menyenangkan in the Entigapedia area at Nyit-Nyit.Net

  1. ON3 Mahasiswa Journalist

    Messages:
    16,087
    Likes Received:
    51
    Trophy Points:
    48
    [​IMG]Apa yg Anda rasakan di pagi hari bisa memengaruhi mood sepanjang hari. Untuk menjalani hari dengan positif, ceriakan suasana hati sejak bangun tidur. Berikut caranya dibawah ini dikutip dari riskydhe.mywapblog.com.



    TIDUR LEBIH AWALHanya dengan menambah waktu tidur sebanyak satu jam, Anda akan merasa lebih optimis untuk menjalani hari. Selain itu, selera humor Anda juga akan bertambah karena proses pencernaan informasi secara kognitif & emosional menjadi lebih lancar.



    HINDARI MENANGIS SEBELUM TIDURMemikirkan hal buruk sebelum tidurapalagi sampai menangisakan membuatnya terasa semakin nyata & membekas dalam pikiran Anda. Hal buruk itu dipercaya akan terus terbawa hingga bangun tidur & membuat Anda nggak bersemangat sejak pagi hari.



    TIDUR MENGHADAP SEBELAH KANANMenurut penelitian, Anda akan cenderung bermimpi tentang hal-hal yg melegakan & menggembirakan jika tidur dengan menghadap sebelah kanan. Posisi tidur ini juga membuat tubuh beristirahat lebih nyaman, & saat bangun tubuh Anda akan merasa lebih segar.



    LETAKAN VAS BUNGA DI SEBELAH RANJANGPsikolog Nancy Etcoff, Ph.D, dari Harvard medical school menyatakan bahwa dengan melihat bunga saat bangun tidur, perempuan akan merasa lebih senang & lebih bersemangat di tempat kerja. Efek melihat bunga segar di pagi hari juga dapat meningkatkan rasa kepedulian terhadap orang lain & membuat Anda merasa lebih positif.



    MINUM SEGELAS JUS JERUKJeruk kaya akan vitamin B6 & asam folat yg bisa menjauhkan Anda dari depresi. Penelitian di Brazil juga menunjukkan bahwa aroma segar jeruk dapat mengurangi rasa khawatir. Pas banget, tuh, jika Anda akan melakukan presentasi / meeting dengan klien di siang harinya.



    OLAHRAGAMemulai hari dengan berolahraga ternyata dapat mengatur suasana hati & berefek hingga malam hari, bahkan membatu Anda tidur lebih nyenyak. Saran CC, lakukan olahraga ringan, seperti push-up, sit-up, & squat-jump, setidaknya selama 5 menit sebelum memulai aktivitas.



    BERCINTAUntuk Anda yg sudah berpasangan, bercinta di pagi hari dapat meningkatkan hormon oxytocin yg bisa membuat Anda merasa lebih hidup sepanjang hari. Seks juga melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak, sehingga tubuh & pikiran menjadi lebih fresh.

    N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 7 Cara Memiliki Pagi Hari Yang Menyenangkan diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

    Sumber

    Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 7 Cara Memiliki Pagi Hari Yang Menyenangkan.
     

    Gunakan jasa Rekber N3 untuk menjamin jual beli anda atau menghindari penipuan dengan meng klik disini

Share This Page