<div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a class="noBottomLine" href="http://1.bp.blogspot.com/-gYKVv6kEfK0/UUchDRZGJ3I/AAAAAAAAHgc/K38ML_TpJmU/s1600/bayam.jpg" target="_blank"><img border="0" height="130" src="http://1.bp.blogspot.com/-gYKVv6kEfK0/UUchDRZGJ3I/AAAAAAAAHgc/K38ML_TpJmU/s200/bayam.jpg" width="200" /></a><b> </b></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>MATA</b> merupakan salah satu indera terpenting, karena dengan mata ini kehidupan menjadi lebih berarti dan dapat lebih mensyukuri karunia Ilahi yang dihamparkan di permukaan dunia. Jika <b>indera</b> ini mengalami gangguan, pemiliknya pusing tujuh keliling.
<span class="fullpost">
Nah, jika tak ingin mata Anda bermasalah, <i>Healtmeup</i> menyarankan sesering mungkin mengonsumsi tujuh jenis makanan ini, karena kandungan <b>vitamin dan nutrisisi</b> di dalamnya tak hanya bermanfaat menjaga kondisi mata, tapi juga mempertajam fungsinya.
1. <b>Almond</b>
Makanan dari jenis kacang-kacangan ini diketahui memiliki kandungan vitamin E yang bisa menunda penurunan fungsi penglihatan.
2. <b>Bayam</b>
Sayuran yang murah meriah ini diketahui mengandung zeaxanthin yang melindungi mata dari paparan sinar matahari dan mencegah katarak.
3. <b>Brokoli</b>
Sayuran berwarna hijau ini kaya kadar lutein yang ikut menjaga kesehatan mata dan melindungi dari risiko degenerasi.
4. <b>Raspberry</b>
Buah ini dikenal memiliki kandungan vitamin C tinggi yang bis amengurangi risiko katarak dan penyakit mata lainnya.
5. <b>Telur</b>
Makanan yang satu ini diketahui kaya vitamin A yang membantu fungsi retina dan membantu menurunkan angka minus untuk pengguna kacamata.
6. <b>Salmon</b>
Kandungan asam lemak omega 3 dalam ikan salmon merupakan bahan utama untuk menyehatkan penglihatan.
7. <b>Yogurt</b>
Kadar vitamin D dan seng tinggi yang dimiliki yogurt diketahui mampu melindungi ketajaman penglihatan.</span></span></span></div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fullpost"><a href="http://sangpemburuberita.blogspot.com/2013/03/inilah-7-jenis-makanan-penyehat-mata.html">sumber </a></span></span></span></div>
<span class="fullpost">
Nah, jika tak ingin mata Anda bermasalah, <i>Healtmeup</i> menyarankan sesering mungkin mengonsumsi tujuh jenis makanan ini, karena kandungan <b>vitamin dan nutrisisi</b> di dalamnya tak hanya bermanfaat menjaga kondisi mata, tapi juga mempertajam fungsinya.
1. <b>Almond</b>
Makanan dari jenis kacang-kacangan ini diketahui memiliki kandungan vitamin E yang bisa menunda penurunan fungsi penglihatan.
2. <b>Bayam</b>
Sayuran yang murah meriah ini diketahui mengandung zeaxanthin yang melindungi mata dari paparan sinar matahari dan mencegah katarak.
3. <b>Brokoli</b>
Sayuran berwarna hijau ini kaya kadar lutein yang ikut menjaga kesehatan mata dan melindungi dari risiko degenerasi.
4. <b>Raspberry</b>
Buah ini dikenal memiliki kandungan vitamin C tinggi yang bis amengurangi risiko katarak dan penyakit mata lainnya.
5. <b>Telur</b>
Makanan yang satu ini diketahui kaya vitamin A yang membantu fungsi retina dan membantu menurunkan angka minus untuk pengguna kacamata.
6. <b>Salmon</b>
Kandungan asam lemak omega 3 dalam ikan salmon merupakan bahan utama untuk menyehatkan penglihatan.
7. <b>Yogurt</b>
Kadar vitamin D dan seng tinggi yang dimiliki yogurt diketahui mampu melindungi ketajaman penglihatan.</span></span></span></div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;">
</div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fullpost"><a href="http://sangpemburuberita.blogspot.com/2013/03/inilah-7-jenis-makanan-penyehat-mata.html">sumber </a></span></span></span></div>