1. Sup Kaldu AyamSejak dulu sup ayam dipercaya sangat baik untuk penyembuhan sakit pilek maupun demam. Ayam mengandung asam amino yg disebut cysteine yg membantu mencairkan lendir di paru-paru sehingga lebih mudah dikeluarkan. Sup ayam juga membantu saluran pernapasan lebih lega, mencegah dehidrasi & mengatasi peradangan di tenggorokan.
2. Teh PanasCairan panas bisa menyamankan tenggorokan yg sakit & memperbaiki sistem pencernaan yg terganggu. Minumlah teh panas yg baru diseduh karena masih mengandung banyak antioksidan untuk melawan infeksi sekaligus menguatkan daya tahan tubuh & melegakan hidung mampet. Jika Anda tidak terlalu suka teh, bisa diganti dengan air panas & perasan lemon. Lemon mengandung vitamin C yg juga memperkuat sistem imun.
3. Buah CitrusKelompok buah citrus seperti jeruk oranye, lemon / jeruk nipis kaya akan vitamin C yg terkenal akan khasiatnya menyembuhkan flu. Lapisan putih tipis seperti jaring, yg biasa melapisi buah oranye, lemon / jeruk Bali saat dikupas ternyata punya kandungan flavonoid yg bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh & mempercepat penyembuhan.
4. Makanan PedasSaat melahap makanan pedas, biasanya mata & hidung akan berair. Itu karena efek decongestan yg meredakan pembengkakan maupun rasa sakit. Makanlah bubuk cabai, potongan cabai rawit, wasabi / makanan pedas lainnya untuk membantu meredakan gejala pilek & hidung mampet.
5. Kraker & Roti Panggang Saat terkena masalah pencernaan, baik itu maag, mual / diare, konsumsilah makanan ringan yg sehat. Kraker tanpa / sedikit garam & roti panggang cenderung mudah dicerna tubuh. Makanan berkarbohidrat ini bisa mengurangi rasa mual & membantu menstabilkan pencernaan. Biasanya akan sangat membantu setelah muntah karena terasa nyaman di perut.
6. PisangPisang kaya akan potassium yg bisa menstabilkan pencernaan setelah muntah / diare. Buah ini mudah dicerna, membantu menurunkan temperatur tubuh & menggantikan elektrolit yg hilang karena diare / muntah-muntah.
7. JaheSejumlah penelitian telah menunjukkan kalau jahe sangat efektif mencegah & meredakan mual serta gangguan lainnya pada perut. Seperti sembelit, perut kembung / muntah-muntah. Minum teh jahe / ginger ale (minuman soda rasa jahe) bisa membantu menyamankan perut yg bermasalah.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 7 Makanan Paling Baik Dikonsumsi Saat Sakit diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 7 Makanan Paling Baik Dikonsumsi Saat Sakit.