1. Menyipitkan mata di bawah sinar matahariKetika merasa silau akibat cahaya matahari, banyak orang sering menyipitkan mata mereka di bawah sinar matahari. Paparan sinar UV yg berlebihan dalam jangka pendek dapat berubah menjadi kerusakan mata yg serius dalam jangka panjang. Hanya satu hari di pantai tanpa kaca mata dapat menyebabkan photokeratitus, mata terbakar sinar matahari. Kerusakan tersebut memang tidak permanen, tetapi akan menyebabkan mata kering, gatal, merah & bengkak.
2. Memakai kacamata hitam murahanMelissa Barnett, seorang dokter mata mengatakan, kacamata murah umumnya tidak menghalangi sinar UVA & UVB dengan baik. Untuk itu, Barnett merekomendasikan untuk mencari kacamata yg memblokir 99-100 persen radiasi UVA & UVB & menyaring 75-90 persen dari cahaya tampak.
“Lensa Polarized adalah cara yg baik untuk melakukan hal ini karena mereka secara khusus dapat memblokir sinar cahaya yg paling menonjol tetap menjaga visi yg jelas,” katanya.
3. Tidak Memakai kacamata hitam saat berawanSelain saat cuaca panas, saat mendung pun Anda perlu memakai kacamata karena itu sama kerasnya. “Tidak peduli cuaca apa pun, selalu memakai sepasang kacamata. Dan untuk perlindungan tambahan, keluar dari jam intensitas UV puncak, yg biasanya di pagi hari (08.00-10.00 WIB) & sore (14.00-16.00 WIB),” kata Barnett.
4. Berpikir sebuah topi dapat melindungi mata AndaTopi memang dapat melindungi telinga, leher, & wajah dari sinar UV, tapi tidak terlalu melindungi mata Anda. Topi hanya sedikit mengamankan mata Anda. Jadi selain memakai topi, pastikan mata Anda juga tertutup.
5. Memakai kontak lensa ketika berenangBerenang dengan menggunakan kontak lensa dapat menyebabkan infeksi kornea & bisa berakibat kehilangan penglihatan. Jadi sebelum Anda berenang, lindungi mata Anda dengan mencopot kontak lensa & ganti dengan sepasang kacamata renang.
6. Membuka mata di dalam airIngat, air laut sangat tidak steril & dapat menyebabkan infeksi mata seperti kornea bengkak & penglihatan kabur sementara, & bisa mengakibatkan infeksi bakteri & virus. Untuk meminimalkan iritasi jangka pendek & menurunkan peluang Anda untuk infeksi, selalu kenakan kacamata renang.
7. Lupa memakai sunscreen di area mata AndaMenurut The Skin Cancer Foundation, 10 persen dari semua kanker kulit ditemukan pada kelopak mata. “Menerapkan tabir surya di sekitar mata sangat penting,” kata Barnett. Ia menyarankan untuk menggunakan formula berbasis mineral & menggunakan tabir surya yg dibuat khusus untuk wajah / mata yg mengandung minimal SPF 30.
8. Menggosok mata ketika terkena pasirMenggosok mata ketika terkena pasir jelas dapat membuat mata Anda tergores. Menggosok mata juga dapat menimbulkan kerusakan lebih lanjut. Jika mata Anda terkena pasir, segera cuci mata Anda dengan air bersih & berkedip beberapa kali. Jika tak kunjung hilang, hubungi dokter untuk mendapatkan tindakan yg tepat.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 8 Hal yang Bisa Merusak Mata Saat di Pantai diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 8 Hal yang Bisa Merusak Mata Saat di Pantai.