Bila Anda terus melakukan kebiasaan buruk, tingkat testoteron Anda dapat secara bertahap berkurang sehingga menyebabkan libido yg rendah & metabolisme menurun.
Inilah alasan mengapa banyak pria berperut buncit setelah 30 tahun meskipun mereka tidak mengkonsumsi banyak kalori. Jika Anda tidak mengubah kebiasaan-kebiasaan tertentu banyak risiko penyakit yg secara signifikan akan meningkat dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk mengetahui hal-hal apa saja yg tidak boleh dilakukan saat menginjak usia 30 tahun, seperti yg dikutip dari metrotvnews.com
– Hentikan merokokSetelah umur 30 tahun, sudah saatnya Anda untuk menyelamatkan libido Anda. Dan merokok adalah salah satu faktor penyebab yg membuat libido Anda rendah. Karena, para pria di usia ini secara bertahap akan mulai menurun kadar testoteronnya.
– Hindari makan sembaranganSaat Anda masih muda, tubuh Anda juga masih mampu mencerna segala jenis bahan makanan dengan baik. Tetapi, setelah melewati 30 tahun, Anda harus memilah makanan apa saja yg layak Anda konsumsi untuk menghindari infeksi tenggorokan, masalah lambung & masalah pencernaan. Di sini Anda dianjurkan untuk tidak lagi mengkonsumsi makanan pinggir jalan.
– Menjauh dari minuman berakoholApabila Anda masih berpesta minuman keras saat usia Anda sudah lebih dari 30 tahun, maka itu akan mempengaruhi mental Anda. Bila Anda sudah menjadi pecandu alkohol, maka Anda harus menyadari bahwa kebiasaan itu dapat membahayakan kesehatan Anda secara drastis.
– Bermain video gameYa, bermain video game juga bisa membuat Anda menjadi suatu kecanduan & menghambat kemampuan kognitif Anda. Anak laki-laki mungkin masih wajar menikmati, tetapi untuk pria di atas usia 30 tahun kebiasaan itu tidak sehat. Dengan bermain video game selama berjam-jam, Anda akan mengorbankan kesehatan mata, tulang & sendi-sendi Anda.
– Memakan junk foodJika pada usia 30 tahun Anda masih tidak sadar akan kesehatan & tetap mengkonsumsi makanan junk food, maka Anda akan rentan terkena masalah obesitas & jantung Anda bisa bermasalah. Ini mengapa banyak pria tua yg lebih sering menderita penyakit jantung. Pola makan yg sehat adalah kunci kesehatan Anda.
– Menonton televisi terlalu lamaApabila Anda menonton televisi hingga berjam-jam tanpa bangun dari duduk Anda, Anda akan mengalami gangguan psikologis yg mengakibatkan Anda mudah stres. Setelah usia 30 tahun, lebih baik Anda menjauh dari gangguan-gangguan tersebut & meminimalkan waktu menonton televisi.
– Tidur terlambatUmur 30 tahun sangat disarankan untuk makan & tidur dengan tepat waktu. Karena tubuh Anda secara bertahap membutuhkan kehidupan yg stabil. Lagipula, kurang tidur dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan.
– Melewatkan makanIngat, Anda bukanlah lagi seorang remaja yg merasa tetap energik sepanjang waktu meski tanpa makan. Anda membutuhkan makan yg cukup agar Anda bisa mendapatkan energi Anda untuk beraktivitas. Jangan sampai Anda melewatkan ini, karena hal ini bisa menimbulkan masalah kesehatan yg cukup serius
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 8 Hal yang Wajib Dihindari Pria Usia 30 tahun. diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 8 Hal yang Wajib Dihindari Pria Usia 30 tahun..