Dampak buruk dari rokok hampir setiap orang mengetahuinya. Termasuk para pelaku yg mempunyai kebiasaan merokok. Namun, meskipun sudah mengetahui bahaya yg ditimbulkan para perokok tidak bisa begitu saja meninggalkan aktivitas tersebut. Padahal tidak sedikit pecandu rokok ingin berhenti dari kecanduan merokok.
Besarnya bahaya merokok bagi kesehatan juga membuat pemerintah turun tangan mengurangi jumlah perokok yg kian meningkat. Salah satu langkah yg diambil pemerintah dengan menampilkan gambar menyeramkan pada bungkus rokok. Dengan maksud agar orang yg hendak merokok berpikir dua kali karena takut melihat gambar akibat dari rokok yg mengerikan.
Namun sayang, upaya pemerintah mulai dari mengganti gambar seram pada bungkus rokok hingga menaikkan cukai rokok belum berhasil. Dibutuhkan keseriusan masing-masing perokok agar jumlah orang yg merokok bisa turun. Bagi Anda yg merasa kesulitan berhenti merokok bisa coba 5 cara berhenti merokok ala Indonesia berikut ini, seperti yg dikutip dari aritunsa.com
1. Coba Tokok Rokok
Totok rokok merupakan salah satu metode terapi alternatif yg memberikan reaksi negatif terhadap rokok. Mantan pemain sinetron Fuad Baradja juga pernah menjalani terapi ini. Di klinik yg ia dirikan khusus untuk para pecandu rokok yg ingin berhenti merokok ini menggunakan metode Spiritual Emotional Freedom Thecnique (SEFT). Teknik tersebut menggabungkan teori akupuntur & spiritual. Meski demikian berbeda dengan akupuntur yg menggunakan jarum sebagai alatnya, totok rokok hanya memberi ketukan pada titik meridian.
2. Terapi Merebus Pasien
Tidak hanya untuk pecandu rokok, tapi juga dapat digunakan untuk para pecandu narkoba. Terapi dilakukan dengan cara pasien direbus di atas kompor. Pengobatan unik ini terdapat di Purbalingga, Jawa Tengah. Ahmad Ichsan Maulana merupakan penggagas terapi ini. Ia juga dikenal dengan sebutan Kyai Godog karena metode terapi yg merebus pasien. Proses perebusan menggunakan drum, setelah air mendidih diberi ramuan tertentu & ragi tempe kemudian dicampur air yg sudah diberi doa. Pasien diminta berendam di dalamnya sekitar 30 menit.
3. Konsumsi Permen Jahe
Nikotin yg terkandung dalam rokok menimbulkan reaksi ketagihan / sakau yg membuat pecandunya merasa mual saat berhenti merokok. Jahe dapat mengurangi rasa mual yg diakibatkan nikotin. Oleh karena itu banyak orang mengkonsumsi permen jahe untuk mengatasi kecanduannya. Metode ini sudah banyak dipraktikkan orang sejak lama.
4. Ganti Rokok Herbal
Rokok herbal berbentuk fisik sama seperti rokok tembakau pada umumnya, hanya berbeda isi. Rokok ini berisi campuran rempah-rempah dengan rasa berbeda yg memberikan aroma tertentu. Aroma rokok herbal biasanya adalah mint, cengkeh, kayu manis, mawar, melati & mentol. Akan tetapi asap yg ditimbulkan dari rokok herbal ini masih menjadi kelemahan karena berbahaya bagi tubuh.
5. Biasakan Puasa
Cara berhenti rokok yg relatif paling aman & sederhana adalah dengan berpuasa. Pada bulan puasa banyak orang yg sedikit demi sedikit berhasil meninggalkan kebiasaan merokok. Sebenarnya metode berhenti merokok dengan berpuasa lebih berhubungan dengan niat. Niat yg besar dapat menghentikan kebiasaan yg sangat sulit ditinggalkan sekalipun. Saat puasa seseorang sudah meniatkan diri untuk tidak konsumsi makanan & menghisap rokok.
Demikian beberapa cara berhenti merokok yg bisa Anda lakukan. Tips-tips ini tidak akan berhasil jika tidak dibarengi dengan kesungguhan dari pribadi masing-masing. Bukan mustahil, kebiasaan merokok dapat diubah meskipun pada awalnya melalui pemaksaan yg menyiksa.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Cara Berhenti Merokok ala Indonesia diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. Cara Berhenti Merokok ala Indonesia.