Inilah Obat Alami untuk Mengatasi Telat Datang Bulan

Discussion in 'Entigapedia' started by Neos, May 18, 2013.

Discuss Inilah Obat Alami untuk Mengatasi Telat Datang Bulan in the Entigapedia area at Nyit-Nyit.Net

  1. Neos TK 0 Besar Level 2

    Messages:
    199
    Likes Received:
    89
    Trophy Points:
    28
    1. Ramuan Wijen dan gula palem
    Sangrai wijen putih atau hitam kemudian hancurkan hingga menjadi bubuk. Campurkan dengan gula palem. Dapat diseduh atau dikonsumsi seperti permen.
    Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid dalam waktu yang cenderung singkat.

    2. Ramuan pepaya
    Buah pepaya juga dapat membantu melancarkan haid yang tidak teratur. Cukup makan 250 gram pepaya di pagi hari atau sebelum tidur. Dan dilakukan hingga si haid datang.

    3. Ramuan Jinten dan gula palem
    Didihkan jinten dan gula palem, minum airnya selagi dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem. Ramuan ini dapat memperlancar datangnya haid.
    Olahraga dan makan omega-3
    Lakukan olahraga teratur agar haid tidak sampai datang terlambat. Diet menu kaya akan antioksidan dan omega-3 serta padukan dengan melakukan kardio ringan setidaknya 3-4 kali seminggu.

    4. Latihan yoga
    Yoga adalah latihan yang memiliki berbagai manfaat. Tak hanya menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh, yoga juga dapat membantu memperlancar haid.

    5. Sayur pare
    Sekalipun terkenal pahit, namun sayur yang biasa ditumis atau dikukus dalam menu siomay ini dapat memperlancar haid.

    6. Tidur cukup
    Pastikan Anda mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Salah satu penyebab haid datang terlambat adalah tubuh yang terlalu lelah dan kurang tidur. Dengan memberikan jam istirahat yang cukup bagi tubuh, maka Anda tidak perlu khawatir si haid datang terlambat lagi.

    Sumber
     

    Gunakan jasa Rekber N3 untuk menjamin jual beli anda atau menghindari penipuan dengan meng klik disini

Share This Page