Pengen terlihat ganteng? Ikuti 10 cara berikut

Discussion in 'Entigapedia' started by ON3, Apr 11, 2016.

Discuss Pengen terlihat ganteng? Ikuti 10 cara berikut in the Entigapedia area at Nyit-Nyit.Net

  1. ON3 Mahasiswa Journalist

    Messages:
    16,087
    Likes Received:
    51
    Trophy Points:
    48
    [​IMG]Cowo mana sih yg gak mau terlihat ganteng? pasti semuanya mau. Banyak cowo yg minder untuk mendekati wanita karena dirinya merasa tidak ganteng. Nah bagi kamu yg merasa belum ganteng berikut ini ada beberapa cara agar kamu bisa terlihat ganteng, penasaran seperti apa simak 10 Cara Agar Terlihat Ganteng berikut yg dikutip dariide2gue.blogspot.com

    1. Merawat kulit[​IMG]Jangan segan-segan menggunakan pelembab untuk mencegah kulit kering. Yang lebih penting, gunakan tabir surya untuk menunda penuaan dini & kerusakan berlebihan akibat sinar ultraviolet yg bisa berupa flek hitam & tahi lalat yg pastinya tak sedap dipandang. Itu pasti akan membuat perbedaan besar dalam penampilan. Juga biasakan rutin bercukur & menyikat gigi.



    2. Berhenti merokok[​IMG]Rokok menyebabkan kulit keriput lebih parah daripada matahari. Merokok akan merampas kulit kolagen & elastin yg memberikan tekstur kulit, kekuatan, & elastisitas sehingga justru akan mempercepat proses penuaan. Rokok juga dapat membuat kulit tampak lebih kusam & gelap.



    3. Makan sehat[​IMG]Dengan pola makan sehat, Anda akan memiliki kulit & rambut yg lebih bersinar. Kuncinya, makan dengan menu yg seimbang.



    4. Cukup tidur[​IMG]Direkomendasikan agar kita memenuhi 8 jam waktu tidur. Tidur akan mengembalikan kebugaran semua organ tubuh, termasuk kulit. Juga, mengurangi ketegangan & kecemasan serta keriput.



    5. Cukup minum[​IMG]Kulit membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, terutama dalam melawan kerusakan yg disebabkan sinar matahari. Minumlah delapan gelas air putih sehari untuk melarutkan racun dari tubuh & membawa nutrisi ke dalam lapisan kulit (dermis).



    6. Jaga berat badan[​IMG]Mengurangi berat badan agar senantiasa ideal tidak hanya akan meningkatkan penampilan, tetapi juga mengurangi risiko stroke, kanker diabetes, & penyakit lainnya. Namun, hindari diet radikal.



    7. Konsumsi antioksidan[​IMG]Antioksidan seperti vitamin A, C, & E yg ditemukan dalam buah-buahan & sayuran sangatlah penting. Mereka memperbaiki elastisitas kulit & mengurangi risiko penyakit jantung & kanker.



    8. Latihan kardio[​IMG]Latihan kardio akan menurunkan stres, membuat Anda lebih bahagia & membuat kulit bercahaya. Ini bisa dilakukan dengan berjalan-jalan ringan / bersepeda. Latihan juga harus menyenangkan & Anda harus merasa nyaman melakukannya.



    9. Hindari minuman beralkohol[​IMG]Alkohol menyebabkan pembengkakan jaringan, terutama mata bengkak, & sering mendorong kebiasaan makan yg buruk. Tak pelak akan berakhir dengan kenaikan berat badan.



    10. Berdiri tegak[​IMG]Postur yg baik benar-benar membuat penampilan menjadi oke. Jangan biasakan berdiri / duduk dengan membungkuk.



    Originally posted 2013-10-06 18:04:04. Republished by Blog Post Promoter

    N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Pengen terlihat ganteng? Ikuti 10 cara berikut diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

    Sumber

    Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. Pengen terlihat ganteng? Ikuti 10 cara berikut.
     

    Gunakan jasa Rekber N3 untuk menjamin jual beli anda atau menghindari penipuan dengan meng klik disini

Share This Page