Jajaran pelatih Persipura Jayapura tak mengenal kata libur dalam melakukan persiapan menghadapi Indonesia Super League (ISL) 2015, dan itu menjadi resep meningkatnya performa tim Mutiara Hitam di turnamen Surya Citra Media (SCM) Cup.
Pemain membutuhkan kebugaran bagus dalam menjalani padatnya jadwal pertandingan SCM Cup 2015. Pelatih Mitra Kukar Scott Cooper pernah mengatakan, jadwal turnamen pramusim ini berbahaya bagi para pemain. Menurutnya, tiga laga dalam enam hari tidak ideal.
Namun asisten pelatih Persipura Mettu Duaramuri tidak sependapat. Menurutnya, Persipura tidak menghadapi kendala kebugaran di SCM Cup 2015. Menurut Mettu, salah satu resep tim pelatih menjaga kondisi fisik pemain selalu prima adalah dengan tetap menggelar latihan satu hari pasca laga.
"Kita harus jaga kondisi pemain. Caranya, sehari setelah pertandingan, entah kalah atau menang, kami harus ada kegiatan latihan, tak boleh tidak ada kegiatan. Biasanya tim lain setelah bertanding libur, tapi kita sudah biasa ada latihan,” ungkap Mettu.
Hal ini dianggap ampuh untuk tetap menjaga kebugaran pemain. Dengan tetap menggelar latihan satu hari pasca bertanding, maka tubuh para pemain bisa membakar kandungan asam laktat dalam otot. Asam laktat adalah zat yang bisa menyebabkan kelelahan pada otot.
"Itu bisa menjaga kebugaran, dan membakar asam laktat yang harus dibakar supaya pada pertandingan selanjutnya sudah siap. Itu rahasianya,” imbuh Mettu. (gk-57)
liga indonesia isl, live score, wikipedia, pes 2013, divisi 1, 2014, super, Persipura Jayapura Tak Kenal Libur
Pemain membutuhkan kebugaran bagus dalam menjalani padatnya jadwal pertandingan SCM Cup 2015. Pelatih Mitra Kukar Scott Cooper pernah mengatakan, jadwal turnamen pramusim ini berbahaya bagi para pemain. Menurutnya, tiga laga dalam enam hari tidak ideal.
Namun asisten pelatih Persipura Mettu Duaramuri tidak sependapat. Menurutnya, Persipura tidak menghadapi kendala kebugaran di SCM Cup 2015. Menurut Mettu, salah satu resep tim pelatih menjaga kondisi fisik pemain selalu prima adalah dengan tetap menggelar latihan satu hari pasca laga.
"Kita harus jaga kondisi pemain. Caranya, sehari setelah pertandingan, entah kalah atau menang, kami harus ada kegiatan latihan, tak boleh tidak ada kegiatan. Biasanya tim lain setelah bertanding libur, tapi kita sudah biasa ada latihan,” ungkap Mettu.
Hal ini dianggap ampuh untuk tetap menjaga kebugaran pemain. Dengan tetap menggelar latihan satu hari pasca bertanding, maka tubuh para pemain bisa membakar kandungan asam laktat dalam otot. Asam laktat adalah zat yang bisa menyebabkan kelelahan pada otot.
"Itu bisa menjaga kebugaran, dan membakar asam laktat yang harus dibakar supaya pada pertandingan selanjutnya sudah siap. Itu rahasianya,” imbuh Mettu. (gk-57)
liga indonesia isl, live score, wikipedia, pes 2013, divisi 1, 2014, super, Persipura Jayapura Tak Kenal Libur