9 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak Anda

Discussion in 'Entigapedia' started by ON3, Jul 31, 2015.

Discuss 9 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak Anda in the Entigapedia area at Nyit-Nyit.Net

  1. ON3 Mahasiswa Journalist

    Messages:
    17,100
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    48
    [​IMG]Jika Anda telah mulai sering membuat kesalahan bahkan tidak mampu berpikir secepat & kreatif seperti yg biasa Anda lakukan beberapa tahun yg lalu, itu adalah indikasi yg jelas bahwa Anda mengalami penurunan memori.

    Bukan rahasia bahwa setiap orang pasti mengalami stres. Hal pertama yg harus Anda perhatikan adalah kesehatan. Dan Anda harus menyadari bahwa organ yg paling terpengaruh akibat stres dalam jangka panjang adalah otak.

    Berikut adalah 9 kebiasaan sehari-hari yg menyebabkan kerusakan otak & secara bertahap membuat Anda menjadi bodoh, seperti yg dikutip dari metrotvnews.com



    1. Berpikir terlalu keras ketika sakitDokter menyarankan istirahat ketika Anda sakit, & bahkan jika Anda merasa baik-baik saja. Karena apa? Selama Anda sakit otak bekerja lembur. Jika Anda mengalami infeksi, otak akan mengirimkan sinyal ke kelenjar getah bening untuk melawan infeksi. Contohnya selama demam, suhu tubuh sudah tinggi & jika otak dipaksa untuk berfungsi, tidak hanya akan memperburuk suhu tubuh Anda, tetapi juga bisa membuat otak menjadi panas juga. Makanya, ketika tidak enak badan, Anda harus mengusahakan untuk tetap tenang & tidur siang.



    2. Melewatkan sarapanMeskipun Anda mungkin merasa tergoda untuk melewatkan sarapan, ingat suatu saat nanti kebiasaan itu sangat berbahaya dalam jangka panjang. Ini akan menghalangi asupan nutrisi pada otak Anda sehingga bisa menyebabkan kekurangan gizi. Tidak makan di pagi hari juga dapat menurunkan tingkat gula darah, sehingga menghabiskan nutrisi penting pada otak. Dalam jangka panjang, secara perlahan otak Anda akan mengalami kerusakan



    3. Terlalu banyak makanMakan berlebihan terbukti berbahaya bagi otak Anda. Makan lebih dari apa yg dibutuhkan tubuh Anda dapat membingungkan otak & menyebabkan ketidakseimbangan dalam produksi insulin. Tidak hanya itu saja, ini juga dapat menyebabkan obesitas & diabetes, juga dapat menyebabkan pengerasan arteri yg mengarah ke penurunan fungsi mental secara bertahap.



    4. DehidrasiOtak Anda sebagian besar berisi air & ketika Anda memutuskan untuk duduk di ruangan ber-AC terlalu lama & tidak minum cukup air, sel-sel dalam tubuh Anda akan mulai menyusut. Saat kekurangan air, tubuh akan mengambil cairan dari otak, sehingga menyebabkan volume otak Anda menyusut. Tidak ada orang yg pintar dengan otak yg kering karena kekurangan asupan air.



    5. Terlalu banyak gulaAnda mungkin menyukai kue, tetapi jika Anda ingin tetap memiliki memori yg bagus, maka Anda perlu mengurangi asupan gula. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat gula darah yg tinggi secara konsisten dapat membahayakan memori & kemampuan belajar Anda. Dengan kata lain, makan terlalu banyak gula bisa membuat Anda bodoh.



    6. StresKita semua tahu stres tidak baik untuk tubuh. Tapi kerugian terbesar itu ada pada otak. Ketika Anda stres, ginjal Anda akan memproduksi hormon yg disebut kortisol yg pada gilirannya dapat membunuh sel-sel otak jika diproduksi secara berlebihan.



    7. Kurang tidurMenurut beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan memori pada otak menurun, yg akhirnya akan membuat Anda menjadi seorang pelupa / bahkan bodoh. Maka dari itu, penting untuk memiliki kualitas tidur yg cukup selama delapan jam setiap harinya



    8. MerokokMerokok mengacaukan banyak hal dalam tubuh, salah satunya adalah otak. Telah ditemukan (dalam sebuah penelitian di McGill University) bahwa merokok menyebabkan penipisan korteks dari waktu ke waktu. Singkat cerita, merokok menyebabkan memori & kemampuan berbahasa Anda rusak dalam jangka panjang. Mulailah dari sekarang berhenti merokok.



    9. Terlalu sering menonton video pornoMelihat video porno bisa membuat pria terangsang secara seksual. Tapi, pornografi bisa merusak fisik pria. Sebuah penelitian mengungkapkan pornografi bisa menyusutkan otak pria & menumpulkan respons terhadap rangsangan seksual. Selengkapnya tentang efek dari menonton bokep ini dapat dibaca disini

    N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 9 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak Anda diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

    Sumber

    Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 9 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak Anda.
     

    Gunakan jasa Rekber N3 untuk menjamin jual beli anda atau menghindari penipuan dengan meng klik disini

Share This Page